Gambe gonfie e piccoli capillari visibili: segnali all’apparenza innocui possono invece essere sintomi di disturbi venosi, che oggi colpiscono moltissimi adulti ma anche persone più giovani. È fondamentale agire tempestivamente per poter continuare a godersi la vità in piena libertà. Qui troverai tante informazioni sull’insufficienza venosa e su cosa puoi fare tu per restare in salute.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), i disturbi venosi sono tra le patologie più frequenti al mondo.
Non è vero che colpiscono solo le persone anziane: circa il 90% della popolazione adulta sopra i 18 anni manifesta alterazioni del sistema venoso, coinvolgendo nella stessa misura sia uomini che donne.* I disturbi vanno da piccoli capillari visibili (teleangectasie) fino alla cosiddetta ulcera venosa, lo stadio più grave delle patologie venose croniche.
*Fonte: Bonner Venenstudie der deutschen Gesellschaft für Phlebologie (Phlebologie 1/2003; 32: 1 14)
Insufficienza venosa: quali sono le cause?
Nelle vene, il sangue viene trasportato in direzione del cuore. Oltre alle vene stesse, sono soprattutto i muscoli della gamba che, alternando contrazione e rilassamento durante il movimento, funzionano come una pompa, spingendo il sangue verso il cuore. All’interno delle vene si trovano le valvole venose, che bloccano il flusso del sangue impedendo che torni indietro.
Nei disturbi venosi sono compromesse principalmente due funzioni: se la muscolatura vicina viene attivata troppo poco, il meccanismo non funziona più e il sangue non viene pompato a sufficienza. Se le pareti dei vasi sanguigni si dilatano a causa della stasi, può verificarsi un’estensione patologica che compromette la completa chiusura della valvole venose. Il sangue ristagna e dilata il tratto venoso successivo. Anche il tessuto connettivo svolge un ruolo determinante: la maggior parte dei pazienti con disturbi venosi è infatti caratterizzata da una debolezza ereditaria del tessuto connettivo.
Chi è particolarmente predisposto all’insufficienza venosa?
Le vene, come tutto il nostro corpo, sono soggette ad una naturale usura: le pareti delle vene, nel corso degli anni, perdono elasticità, non riescono più a contrastare eventuali alterazioni e le valvole venose non si chiudono più completamente. Ciò non significa però che i disturbi venosi interessino soltanto le persone anziane. Come già detto, possono manifestarsi già in gioventù.
Le donne dovrebbero fare particolare attenzione. Da un lato il tessuto connettivo è meno resistente di quello degli uomini, il che favorisce l’insufficienza venosa. Dall’altro anche i cambiamenti ormonali, ad esempio durante la gravidanza, possono sollecitare fortemente le vene.
Ma anche le abitudini quotidiane svolgono un ruolo importante per la salute delle vene. La sedentarietà, il sovrappeso, stare in piedi o seduti per lungo tempo, un’alimentazione non bilanciata, fumo e abbigliamento scomodo, come scarpe con il tacco alto o pantaloni attillati, possono sollecitare eccessivamente le vene.
Panoramica dei fattori di rischio per le vene
- Sedentarietà
- Lunghi periodi trascorsi in piedi o seduti, ad esempio al lavoro
- Sovrappeso
- Fumo
- Consumo eccessivo di alcol
- Alimentazione ricca di grassi e/o zuccheri
- Abbigliamento scomodo (scarpe con il tacco alto, pantaloni troppo attillati)
Quali sono i sintomi dell’insufficienza venosa?
Le alterazioni del sistema venoso sono molto diffuse: occorre quindi che tutti facciano attenzione alla comparsa di piccoli capillari visibili (teleangectasie) o a un frequente senso di stanchezza e pesantezza alle gambe o gonfiore.
Spesso il gonfiore appare dopo una lunga giornata in ufficio, d’estate quando fa molto caldo oppure quando si indossano scarpe scomode. I capillari visibili sono considerati per lo più un problema estetico e non di salute. In realtà sono spesso i primi segnali di un’insufficienza venosa.
Se non si contrasta il problema, le conseguenze saranno negative per tutto il sistema venoso della gamba: piccoli capillari visibili, all’apparenza innocui, possono essere sintomo di un’insufficienza venosa profonda, le vene varicose possono favorire le infiammazioni venose, i gonfiori a lungo non trattati possono portare all’ulcera venosa. Non si dovrebbe sottovalutare nemmeno la possibile formazione di una trombosi venosa, ovvero un coagulo sanguigno che, nella peggiore delle ipotesi, può causare un’embolia polmonare, anche letale.
È importante quindi non sottovalutare i primi sintomi e consultare un medico che possa aiutarci a capire cosa sta succedendo alle nostre vene.
Quali sono i disturbi venosi?
Hai già ricevuto una diagnosi di insufficienza venosa oppure vorresti avere delle informazioni su specifiche patologie delle vene? Qui trovi una panoramica delle patologie venose più diffuse, con informazioni dettagliate.
Panoramica delle patologie e dei disturbi venosi più frequenti
Come viene trattata un’insufficienza venosa?
Generalmente, nelle patologie venose possono essere trattati solo manifestazioni concomitanti e sintomi. Non è possibile curare le vene già danneggiate. Interventi operativi come la rimozione, la sclerotizzazione o la chiusura di vene malate possono tuttavia ridurre i sintomi legati alla stasi e il rischio di trombosi. L’insufficienza venosa che li ha provocati non viene però curata.
Ma non si può far finta di niente. Al contrario: in caso di disturbi venosi, è necessario intervenire in modo mirato e coerente. Inoltre è importante conoscere le cause e l’effetto dei singoli elementi della terapia. Le nostre pagine informative sono molto utili in tal senso, ma è importante soprattutto rivolgersi al proprio medico, che deciderà la terapia da intraprendere. Un’applicazione costante delle varie misure terapeutiche consente di alleviare i sintomi, facendoti sentire meglio e quindi più attivo nella vita di tutti i giorni. Dall’altro lato consente di prevenire efficacemente il progredire della malattia.
Non è necessario sconvolgere la propria vita quotidiana. Ci sono molte piccole cose che puoi fare per migliorare la salute delle tue vene. Per prevenire la comparsa di altri disturbi venosi o rallentarne la progressione, è consigliabile assumere uno stile di vita più sano, con molta attività fisica, e indossare calze medicali a compressione graduata di comprovata efficacia medicale.
Supportare le vene con calze medicali a compressione graduata
Le calze medicali a compressione graduata sono fatte di un tessuto a maglia elastico. Quando si indossano, soprattutto durante il movimento, le vene dilatate vengono delicatamente compresse dall’esterno, aiutando le valvole venose a chiudersi completamente. Il ritorno venoso migliora, l’insufficienza venosa viene compensata e i sintomi si alleviano.
Per far fronte alle diverse esigenze personali, ci sono quattro classi di compressione (I-IV) dall’efficacia medica crescente. È importante acquistare calze a compressione graduata adatte ai tuoi specifici disturbi e al tuo stile di vita, e che vestano perfettamente. Per questo è necessario parlarne con il tuo medico, che stabilirà le caratteristiche delle calze, come la classe di compressione e la lunghezza. Il rivenditore specializzato ti consiglierà infine sulla scelta del modello più adatto, verificando anche la corretta vestibilità.
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Per informazioni più dettagliate:
Non dimenticare: una volta dilatate patologicamente, le vene non possono più essere rigenerate. Prima inizi a indossare calze a compressione graduata, meglio sarà per la salute delle tue vene.
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