Das Bild zeigt einen Mann mit Smartphone, der an dem Ufer eines Bergsees steht. Er hält den rechten Arm mit schmerzenden Handgelenk hoch.

Scopri l'origine dei dolori

Nessuno dovrebbe essere costretto a convivere con i dolori articolari: limitano le attività della vita quotidiana e sono difficili da sopportare. Per questo l’obiettivo è liberarsene, magari velocemente e in modo definitivo. Noi ti aiutiamo a farlo: scopri l’origine dei tuoi dolori, quali opzioni terapeutiche esistono e come i tutori Bauerfeind possano aiutarti ad alleviare il dolore, a lungo termine.

Seleziona l’articolazione che ti fa male e scopri di più:

Dolori all’articolazione del polso

Bildausschnitt eines Mannes an einem See, der eine Yoga-Pose einnimmt und dabei eine ManuTrain Handgelenkbandage trägt, um Schmerzen im Handgelenk zu lindern.

 

Ti fa male il polso o la mano? Oppure senti dei dolori che si propagano verso l’avambraccio? Indipendentemente dal punto esatto in cui si manifesta il dolore, spesso la causa è un sovraccarico dell’articolazione del polso. E purtroppo ciò accade più facilmente di quanto si pensi: ad esempio quando si eseguono movimenti ripetitivi che, in caso di sovraccarico, causano dolore. Lavori in cassa, come montatore o usi molto la tastiera del PC e il mouse? Oppure pratichi uno sport che sollecita molto le mani, come ad esempio l’arrampicata o il tennis? 

 

Le cause possono essere molteplici, ma una cosa è certa: dovendo utilizzare molto le mani nel corso della giornata, sentire dolore al polso non è solo fastidioso di per sé ma può limitarti molto nella vita quotidiana. Per questo è importante risalire alla causa del dolore, quindi vai dal medico per ottenere il parere di un esperto. A seconda della diagnosi, il medico può prescriverti un tutore come ManuTrain®. Questo tutore può aiutarti in molti modi a favorire la riabilitazione e ad agire attivamente contro il dolore. Provalo e riprendi a muovere liberamente il polso!

 

Combatti i dolori al polso con ManuTrain®

 

Ecco come agisce ManuTrain:

  • Alleggerisce e stabilizza l’articolazione del polso
  • Favorisce la rigenerazione mentre lo indossi, esercitando un leggero massaggio a pressione differenziata
  • Dispone di tre livelli di stabilizzazione per adattarlo in modo ottimale nel corso della terapia 

Dolori al ginocchio

GenuTrain Bandage bei Schmerzen im Knie

 

Se senti dolore al ginocchio, la soluzione è una sola: andare dal medico. Potrebbe trattarsi di un leggero sovraccarico destinato a risolversi con un po’ di riposo, impacchi freddi e un tutore. Spesso però questo non basta. Le possibili cause sono molteplici: potrebbe infatti trattarsi di una lesione della cartilagine passata inosservata che ha causato artrosi, di un accumulo di liquido nella capsula del ginocchio che provoca dolore e gonfiore, o anche di un’instabilità a livello articolare. 

In ogni caso, i dolori al ginocchio non vanno mai presi alla leggera. Anche qui vale un principio generale: prima si interviene sul ginocchio dolorante, maggiori sono le probabilità di poterti nuovamente muovere senza dolore e riprendere le tue normali attività di sempre. Una componente importante del trattamento è la kinesiterapia. Il ginocchio, durante il movimento, deve essere stabilizzato indossando un tutore, come ad esempio GenuTrain®. Il tutore per il ginocchio ti fornisce un utile supporto sia durante lo sport che nella vita quotidiana. Se il ginocchio fa male, anche andare in panificio o salire le scale di casa diventa un tormento: GenuTrain® ti offre la stabilità e la sicurezza aggiuntiva di cui hai bisogno. Quindi continua a muoverti e rinforza il tuo ginocchio, GenuTrain® è al tuo fianco!

 

Combatti i dolori al ginocchio con GenuTrain®

 

Ecco come ti aiuta GenuTrain:

  • Stabilizza il ginocchio, con conseguente riduzione del dolore
  •  Attiva i muscoli grazie al tessuto a maglia Train
  • Svolge un’azione mirata sulle aree particolarmente soggette a dolore con i suoi puntini massaggianti integrati, favorendo il processo di autoguarigione e la riduzione del gonfiore

Dolori alla caviglia

Das Foto präsentiert eine Frau, die am Strand in einer Yoga-Pose verweilt. Gegen Schmerzen im Fußgelenk trägt sie die MalleoTrain S Plus Bandage von Bauerfeind.

Hai messo male il piede e adesso la caviglia ti fa male e magari è anche un po’ gonfia? Può capitare facendo sport, con un movimento sbagliato, ma anche scivolando col piede sul bordo del marciapiede. L’incidente scatenante può essere più o meno rocambolesco, ma un infortunio di questo tipo necessita in ogni caso di essere curato.

 

Per questo ti consigliamo di rivolgerti comunque al tuo medico, che potrà stabilire la gravità della lesione e prescriverti la terapia adatta. Due sono le cose fondamentali: riposo e scarico. Sappiamo che vuoi rimetterti velocemente in piedi e anche una caviglia dolorante necessita di un minimo di movimento. Ecco che entra in gioco MalleoTrain®: il tutore fornisce alla tua caviglia una stabilità aggiuntiva e la protegge da ulteriori infortuni. MalleoTrain® ti aiuta anche nel processo di guarigione e contribuisce ad alleviare il dolore. È inoltre molto comodo da indossare ed è pertanto perfetto per seguirti nelle attività quotidiane. Provalo! 

Combatti i dolori alla caviglia con MalleoTrain®

 

Ecco come ti aiuta MalleoTrain®:

  • Offre maggiore stabilità durante la vita quotidiana e protegge da nuove distorsioni 
  • Stimola la circolazione durante il movimento e scioglie le tensioni 
  • Scarica la pressione dai malleoli in modo mirato

Dolore al gomito

Das Bild zeigt einen jungen Mann in Yoga-Pose, der eine EpiTrain Bandage trägt. Diese unterstützt und stabilisiert bei Schmerzen im Ellenbogen.

Le sollecitazioni eccessive durante la pratica sportiva o il lavoro sono spesso seguite da un dolore localizzato nell’area del gomito. I muscoli sono

sovraccaricati, le inserzioni tendinee sono infiammate e si ribellano. Ascoltando il proprio corpo e proteggendo l’area dolorante è possibile far scomparire rapidamente i disturbi. In caso di dolore recidivante è opportuno consultare il proprio medico per individuare il trattamento migliore.

Il tutore EpiTrain® allevia il dolore al gomito e ne migliora la mobilità. L’efficace tessuto a maglia e la speciale forma delle pelotte svolgono un’azione di scarico permettendo, nei casi di infortuni tipici quali gomito del tennista o gomito del golfista, di iniziare la riabilitazione prima possibile. EpiTrain® consente pertanto di tornare a muoversi senza dolore più rapidamente.

Scopri EpiTrain®

Dolore alla schiena

Das Bild präsentiert eine junge Frau, die dabei eine LumboTrain Bandage am Rücken trägt, um ihre Rückenschmerzen zu lindern.

Generalmente alla maggior parte delle persone diventa chiaro quale sia lo sforzo enorme che richiediamo alla nostra schiena solo nel momento in cui questa si blocca e smette di svolgere la sua funzione. In un grande numero di pazienti il dolore alla schiena è spesso da ricondursi a una debolezza muscolare: le persone interessate si trovano spesso intrappolate in un circolo vizioso fatto di movimento insufficiente, dolore alla schiena e tensioni.

Il tutore LumboTrain® attiva la muscolatura del tronco e allevia il dolore nella parte inferiore della schiena. Regala una sensazione di stabilità e svolge un’azione di elongazione sul rachide lombare. Durante il movimento, una speciale pelotta lombare massaggiante con 26 nodi scioglie in modo mirato le fastidiose tensioni grazie a un piacevole massaggio a pressione differenziata.

Scopri LumboTrain®

La regola numero uno in caso di dolori articolari:
restare attivi

Le articolazioni sono dei veri e propri capolavori: ossa, cartilagini, tendini, muscoli, legamenti e tessuti formano, in uno spazio molto ristretto, un sistema perfettamente coordinato, senza il quale non potresti muoverti. Ogni giorno questo delicatissimo sistema viene sottoposto a sforzi enormi. Probabilmente finché stai bene non te ne accorgi nemmeno, ma inizi a farci caso quando senti dolore. 

Le cause dei dolori articolari sono molteplici. Se iniziano dopo un infortunio sul lavoro o nello sport, la questione è abbastanza chiara: hai messo male il piede storcendo la caviglia oppure hai storto il ginocchio, di conseguenza l’articolazione ti fa male e devi andare dal medico. Alle volte il dolore si manifesta però senza causa apparente: il polso inizia a farti male quando scrivi al computer, oppure senti dolore al ginocchio improvvisamente salendo le scale. Dopo un po’ di tempo, inizi a sentire dolore anche quando non ti muovi. Ignorare il dolore non è mai una buona idea. Perché prima scopri la causa del dolore, prima puoi agire in modo mirato per alleviarlo e, in molti casi, impedire che diventi cronico.

Oltre ai dolori acuti provocati da infortuni, come ad esempio alla caviglia in seguito a una distorsione, spesso la causa determinante è il sovraccarico dell’articolazione. Il dolore all’articolazione del polso ad esempio è spesso causato da movimenti ripetitivi che richiedono uno sforzo eccessivo della mano. Ciò riguarda ad esempio chi svolge lavori d’ufficio, chi lavora alla cassa o gli artigiani, chi suona uno strumento musicale o pratica particolari sport. In caso di problemi al ginocchio è molto probabile che la causa del dolore sia un sovraccarico dell’articolazione prolungato nel tempo, anche se possono svolgere un ruolo importante anche eventuali patologie pregresse. 

Il dolore di per sé è molto fastidioso. Ma diventa ancora più invalidante quando limita gravemente le attività quotidiane, ad esempio se non riesci più ad afferrare oggetti con la mano, se non te la senti di andare a piedi a trovare la tua amica perché ti fa male camminare, oppure se il ginocchio è così instabile che ti senti insicuro a ogni passo. O ancora se ti capita di chiedere il congedo per malattia e assentarti dal lavoro, talvolta anche per periodi lunghi. Ma ricorda: non devi necessariamente arrenderti al tuo destino, perché c’è qualcosa che puoi fare per combattere il dolore. 

 

Quando le articolazioni fanno male:
un aiuto rapido e a lungo termine

A seconda della causa, esistono diverse possibilità terapeutiche. Se hai subito un infortunio, puoi fare qualcosa di utile già a casa per ridurre il dolore acuto: ad esempio sollevare la gamba con la caviglia gonfia e appoggiare il ginocchio dolorante su un cuscino, per tenerlo leggermente piegato. Anche il caldo e il freddo possono aiutare. Ma sempre con temperature moderate! Impacchi troppo caldi o troppo freddi possono danneggiare la pelle e i tessuti, quindi è importante procedere sempre con cautela. Sarà il medico a consigliarti se sia più efficace il freddo o il calore. In caso di dolori acuti, gonfiore e infiammazione, sono indicati gli impacchi freddi, le tensioni muscolari richiedono invece l’applicazione di calore. 

Dopo queste misure di primo intervento, è necessario andare dal medico. Questo vale anche per dolori moderati che si verificano occasionalmente, senza causa apparente. Il tuo medico potrà infatti chiarire quanto in profondità risiede la lesione o, in caso di dolori lievi, quale sia la causa scatenante. Perché soltanto quando conosci la causa dei tuoi dolori articolari puoi agire in modo mirato per combatterli ed evitare che un dolore acuto si trasformi in un disturbo cronico invalidante.

A seconda della diagnosi, esistono varie opzioni terapeutiche. Oltre alla riduzione del dolore, la terapia sarà mirata ad esempio a rinforzare i muscoli, a stimolare la circolazione, a sciogliere le tensioni, a stabilizzare l’articolazione: e farti tornare attivo.

  • Pomate e farmaci antidolorifici possono aiutare in fase iniziale, ma non vanno assunti per lunghi periodi di tempo, a causa dei loro effetti collaterali. Inoltre essi sono efficaci contro i sintomi, ma non agiscono sulla causa. 
  • Per la riabilitazione è molto efficace la fisioterapia. Potrai imparare come rimettere in funzione le articolazioni con i movimenti corretti. Anche a casa puoi fare qualcosa di utile per la tua salute, con un allenamento leggero. Nella Therapy App Bauerfeind abbiamo raccolto dei semplici esercizi per te, che puoi facilmente integrare nella tua vita quotidiana.
  • Le tue articolazioni, in determinate circostanze, possono anche aver bisogno anche di supporto, sia durante la kinesiterapia che nelle attività di tutti i giorni. I tutori Train servono proprio a questo. Forniscono all’articolazione la stabilità necessaria, la scaricano e, grazie alla loro speciale struttura, aiutano ad alleviare il dolore e a far regredire più rapidamente i sintomi. Questo vale per la riabilitazione dopo un infortunio o un’operazione, ma anche in caso di dolori cronici. 
Auf dem Bild ist ein junger Mann an einem See zu sehen, der eine Yoga-Pose einnimmt und dabei eine ManuTrain Handgelenkbandage trägt, um Schmerzen im Handgelenk zu lindern.

E infine, ricordiamo questo principio fondamentale: tutto ciò che fai per la tua salute in generale, torna utile alle articolazioni. Ridurre il peso eccessivo, avere un’alimentazione corretta e bilanciata, ridurre lo stress, praticare un’attività sportiva moderata e regolare: sono tutte buone abitudini che aiutano a mantenere in salute le articolazioni, e che ti permettono di vivere in modo sano e senza dolore.

Illustration einer Person mit Schmerzen im Bereich der Hand und des Handgelenks.
Bauerfeind.
La mia terapia per i dolori articolari.